2022年中學文憑試（DSE）將如期於4月22日開考。香港中華基督教青年會在1月至2月間進行「中學文憑試考生精神健康狀況調查研究」，訪問543位應屆中學文憑試考生。調查發現，64.7%受訪應屆中學文憑試考生有嚴重或中度情緒困擾，考生主要壓力來源除了是擔心考試成績、家人和老師的期望外，亦來自疫情對考試造成的影響。青年會建議朋輩間互相扶持，家人應在平時多加鼓勵。
調查指，有44.8%受訪學生屬於有嚴重情緒困擾類別，19.9%屬有中度情緒困擾類別，而輕微情緒困擾和沒有情緒困擾分別有21.9%和13.4%。就受訪考生在準備考試期間的主要壓力來源，逾9成表示是來自考試成績，約一半表示來自家人的期望或疫情對考試造成的影響，46.4%表示來自與朋輩之間的比較，而學校或老師的期望也對考生造成壓力。
若遇到情緒問題，58.9%受訪考生稱會向朋友求助，向家人求助的佔30.4%，找老師幫忙的有19.7%，有34.3%考生表示不會尋求任何協助。輔導組近日接觸了幾位受情緒困擾的應屆DSE考生，發現他們都因為疫下不斷變化的課堂及考試安排而無所適從。他們亦指家人及老師都沒有提供足夠支援，例如家人會在考生於家中溫習時打機、彈琴、看電視，造成滋擾，而當考生向老師傾訴時，反遭對方一句「又不早一點努力溫習，現在可如何追回進度呢？」而深受打擊。
青年會執行幹事（註冊社工）許繹標心理學博士指，本屆的考生在2019年展開高中課程，先後經歷修例風波、新冠肺炎導致反覆暫停面授課堂，所受的困擾不難想像。家人以平常態度對待考生便可，不用刻意時常提着考試這話題，「間中給予小鼓勵，預備考生喜愛的食物、一句『加油』、一下輕拍膊頭都已經足夠。」他勉勵考生，「DSE只是人生一站，只是其中一個升讀大學的方法，DSE外還有很多發揮空間，我們擁有的是有選擇的生命！」
為支持DSE考生，青年會推出2022年DSE考生支援平台，為考生在備戰期間提供穩定身心的技巧、睡眠貼士、拉筋教學及在家運動教學。為協助家長及教師以實用及有效的方法支援DSE考生，青年會在本周四（14日）晚上8時15分舉辧網上講座，由專業心理輔導員分享如何陪伴考生度過DSE，有需要人士可在網上表格報名。
來源：香港文匯網［2022-04-12］
